常按三穴位 轻松摆脱痘痘烦恼

  对于年轻人来说,肝火旺盛又容易便秘,最痛苦的事情其实就是青春痘问题了。专家告诉大家,其实要通便排毒,预防青春痘,几个穴位就可以解决问题。专家推荐大家,经常按摩三个穴位,可以有降火的作用,试试看青春痘是不是都没了呢?

  常按三个穴位让痘痘不再来

  1、合谷穴

  合谷穴较好找了,就是我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经,中医讲“肺与大肠相表里”,如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消消火。

  这个穴位按摩起来也比较方便,因此没有固定的次数,有空的时候按一按就可以了。

  2、内庭穴

  内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果你有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。

  3、太冲穴

  太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经,因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。

  具体的做法:在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。