过敏性皮炎,怎么预防较好

  过敏性皮炎是我们都比较熟悉的一种皮肤病,轻则红肿起疹,重则瘙痒不断,令人彻夜难眠,所以为了从根本上阻止此类疾病的发生,我们就要重视对过敏性皮炎的预防,那么,如何做好过敏性皮炎的预防工作呢?

  要想预防过敏性皮炎,我们该怎么做?

  治疗原有疾病:

  不管是什么疾病,即便是感冒、咽炎,也要积极控制,因为即使是再微小的疾病,也能大致身体的免疫力降低,身体素质变差,而诱发过敏性皮炎等疾病。所以治疗现有的疾病,保持身体健康是预防一切未知疾病的方法。

  保持平和心态:

  “笑一笑,十年少”,身体的健康与心态的健康息息相关,保持乐观的心态对于身体健康也有很大的益处,乐观的人面对逆境或者挫折时比较会自我调整,相对于自暴自弃的人来说,不会因低落的情绪而影响身体健康。所以保持平静平和的心态对预防过敏性皮炎有很大的作用。

  远离致敏因素:

  远离致敏因素,这是预防过敏性皮炎最根本的办法。尽可能减少环境中的变应原,如吸入性过敏原,凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原,包括尘土、尘螨、棉絮、花粉,动物毛、真菌、昆虫和烟等。 食物过敏原,包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。接触性过敏原,包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。

  创造健康环境:

  经常保持室内卫生、开窗通风、保持适宜温度湿度、不随便使用消毒剂等;春季尽量少让孩子接触花粉;夏季避免直射阳光;家里不要养宠物,尤其不能在室内养;少用地毯,勤吸尘;不用电热毯;避免刺激性强的化妆品等。

  好好呵护皮肤:

  科学合理地洗澡,选择酸碱度中性,无刺激性的香皂;不可乱用的护肤产品,内衣要选择柔软的棉织品,不宜穿羊毛、化纤织物,这些织物较粗糙,且对皮肤有刺激性,容易引发皮炎。

  注意饮食调理:

  均衡营养,多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物,维生素C是天然的抗组织胺剂,每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

  温馨提醒:生活中大家一定要对过敏性皮炎进行预防,因为过敏性皮炎一旦患上会使患者的心理和外貌都受到严重的伤害,所以对于过敏性皮炎一定要积极的预防,生活中尽量的改善一下自己的生活的环境,多晒晒太阳!